Calma galera, não foi o dia de voltar que chegou, não foi o índice pro mundial que ninguém fez, não foi o curintia que ganhou a libertadores nem foi o coelho da páscoa que finalmente resolveu aparecer e falar que existe de verdade. Foram os raios que finalmente resolveram cair por aqui!!! Depois de meses torcendo pra pelo menos um treino ser interrompido pelos raios, aconteceu. O problema é que foi logo na segunda de manhã né e estávamos descansados do final de semana então não é muita vantagem. Seria muito melhor se fosse lá pra quinta feira quando todo mundo já está quase esgotado, porque teríamos um descansinho extra pra terminar a semana com o pique total, mas não vamos reclamar porque já estamos exigindo muito de São Pedro.
Fato é que acordamos com os flashs na janela e mesmo sendo super pops não eram fotos de paparazzis que queriam nos flagrar e sim raios e mais raios. Chegando na piscina o Coach não teve dúvida, mandou todo mundo direto pro ginásio onde o Gianluca já nos esperava pra nossa sessão de exercícios de terra. Parece que eles resolveram aproveitar hoje que todo mundo estava descansado pra já começar a semana cansando bastante. 20 minutos de bicicleta, descemos pra academia para exercícios de ombro e subimos novamente pra mais 20 minutos de corrida. Quando achei que era tudo por hoje, veio então a série de musculação. Costas, tríceps, peitoral, perna, perna, perna e mais perna. Cheguei em casa já com as coxas pedindo tanto um descanso que precisei apelar pra aquela pomada são paulina (Bengay) e rezar pra dor passar.
Chegamos de volta eram 8:30 da manhã e praticamente tínhamos a manhã inteira livre já que não ia se fazer mais nada. A galera aqui em casa ficou aproveitando a folga pra dar aquela deitada ou entrar um pouco na internet pra ver o que tinha de bom, enquanto eu dei uma passeada no shopping pra aproveitar o tempo livre. Mesmo assim ainda voltei cedo pra casa e cheguei antes mesmo do horário que chegaria normalmente se tivesse treino. Almoçamos cedo e todos se enfiaram nas cobertas e abraçaram o sono.
Como o tempo abriu e o sol resolveu até aparecer denovo, tivemos treino normal de tarde, a dúvida agora era se seria um treino leve ou se a série de segunda a tarde iria aparecer. Apareceu! Já não bastasse o Gianluca abusar das nossas pernas, tivemos que enfrentar uma série de perna arregaçante que já deixou todo mundo com os gambitos durinhos. Pra completar ainda veio uma série de mais de 4mil metros com aerobic e pace misturados e mesmo depois de 2 dias sem ver água fizemos excelentes séries. Aliás, a equipe inteira. Acho que a galera realmente estava precisando desse descansinho extra. Saindo do treino veio então um aviso nada agradável do Coach Alex, que seria a única notícia ruim do dia: Amanhã vai estar frio! Isso significa passar frio na borda da piscina novamente, ter q criar coragem pra cair na água e tremer durante o treino. Tudo bem, a primavera tá se instalando, logo vai esquentar firme por aqui e aí chega de passar frio.
Nenhum comentário:
Postar um comentário